w domu

Wg mnie rower stacjonarny do domu kup uzywany na olx sa za grosze , w wiekszosci przypadkow po jakims czasie sluzy jako wieszak wiec nie warto wydawac duzych pieniedzy zeby potem stal ;-)

[...] 10x 100kg 5. Ściąganie linek na bramie z dołu 12x 20kg 15x 15kg 15x 15kg https://www.youtube.com/watch?v=kuY6DgGNmmk Miałem zrobic brzuch ale coś nie najlepiej sie czułem i jutro nadrobie, po treningu nie zrobiłem cardio tylko pojechałem do domu, położyłem sie spac na godzinke i juz jest ok ;) Zaraz przed pracą zrobie jeszcze 40 min cardio.

Kiedyś muszę spróbować redukcji na wysokich tłuszczach ;) Aktualnie naszczęscie mam dużo pracy i nie mam czasu myśleć o jedzeniu:) Najgorzej jak wracam do domu po 22 to wtedy musze walczyć z moją silną wolą żeby nie zjeść lodów i zagryźć ich czekoladą :) Obserwuję przygotowania naszego PRO Roberta Piotrkowicza, gdzie opisuje swoją dietę na [...]

[...] powinien cos brac, zeby sie wspomoc? Ja cwicze prawie codziennie aeroby, przewaznie stepaerobic i body shaper, no i najwiekszy dylemat mam, kiedy cwicze wieczorem, wracam do domu i nie ma juz nic, co moglabym zjesc, bo trzynastka nie przewiduje... A co z posilkiem potreningowym??? Czy nie robie sobie krzywdy? Czy moze po aerobach nie ma to az [...]

[...] spróbowanie. Ale ogólnie od poniedziałku zwiększam ilość kalorii i wprowadzam dietę niskowęglowodanową. Zostało już mi tylko jutro, pojutrze i popojutrze, hehe, i powrót do domu! Tak naprawdę to tylko w poniedziałek miałem doła, to po tych 24h o samej wodzie, ale teraz to jestem cały happy i tryskam energią jak nigdy. Cieszy mnie to że nie muszę [...]

[...] taki problem, a w sumie pytanie, zeby ktos mogl mi ja zmodyfikowac w sensie godzin posilkow i ilosci, bo mysle ze 2 razy dziennie jesc nie dam rady, codzinnie wychodze z domu o 6 i wracam na 18 a 2razy w tygodniu na 22. pomyslalam czy np jutro, czyli pierwszego dnia moge zjesc 3x 1 jajko z salata a ok 22 befsztyk, niestety nie ma zadnej [...]

[...] windy ( zepsuła się:P ) Poza tym kolosa dzis zdałam spiewajaco, a na cwiczeniach od gramatyki ziewałam jak zwykle, i bynajmniej nie było to zwiazane z dieta. Wróciłam do domu jakies 1, 5 godziny temu, w ogole nie głodna, i co gorsza- nie śpiąca. Niemniej stwierdziłam, że samą kawą mimo dobrego samopoczucia żyć nie można i zjadłam przepisowy [...]

[...] a to dobrze,bo nie da się parzyć w takich temperaturach w długich spodniach, chociaz nawet teraz mam w nosie moje srdelowate nogi i nałozyłam krótkie spodenki, chociaż po domu tak sobie chodzę. A tak na pocieszenie daję linka HEHE nie tylko my mamy problem, ale są tacy co mają to głęboko http://www.pudelek.pl/artykul/10538/tluste_plecy_muchy/

A ja zwariowałem 2 dzień z rzędu w szkole Pewnie posiedzę do 11 i do domu raz dwa :P W ogóle robił ktoś coś z JavaScript ?? bo mam jakies zadanie oddać a nie wiem ocb :P

a w Krakowie piękna pogoda za raz idę do domu juz wysiedzieć nie mogę bez kitu śliczna pogoda a ja w szkole siędzę <ściana> heheh ale przynajmniej sie nie nudzę hehe =D

No to teraz powiedzcie miśki ile jest takich Sonnenów w UFC? Ano jeden,nie każdy może być tak genialny jak on. I bez przesady bo też miał chuyowe akcje, np opowieść, że wbija do domu Andersona i klepie jego żone w dupe.

U mnie też już chyba jest, ale podałem adres do siebie do domu, a jestem jeszcze w Warszawie. Jak wrócę to się pochwalę, co wybrałem :-D

[...] z ludzmi z Twojego pododzialu.Warto isc do wojska zeby nosic beret bordo i byc z tego dumnym.Warto isc do wojska zeby upasc na dno i ponownie sie odrodzic. "Zostawilem domu prog dla czerwonych piekiel wrot" Fakt,ze bylem w desancie,fakt dalem sie gnoic,fakt bylem przez dluzszy czas tepym szeregowcem.Czy to cos zmienia?Nie,bo tego co [...]

[...] tylko problem z netem był wcześniej wpiski nie mogłem dac. Problemem też miał mój segarek, upuściłem go i wskazówki wypadły i trochę popękał, musiałem złożyc, wróci się do domu po śrubokręcik i trening rozpocząłem o 17.25 dopiero... Stanie na rękach szło tak jak w tamtym tygodniu, l-sit się poprawił, nie jest tak ciężko jak ostatnio. To samo z [...]

[...] o co chodzi z tym czeskiego nie znam, ale chyba białko serwatkowe.Koncentrat. Aderos - jai timing mieliśmy z tym białkiem-wytlumacz jak mozesz pewnie znow nie jestem w temacie... aaa i bana nie probuj na mnie edit:jabi fotki kozak ja mam silke 70zl za miecha;/ ale mam 20 metrow od domu... Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-12-09 18:38:11

a no w pracy w pracy od 9 do 15 pozniej do domu skocze na poczte wysle Ci co mam wyslac i na trening heh

[...] miesza,bo szef wporzadku .... poza tym zarysowalem samochod.cofalem i niezauwazylem slupka przy krawezniku i go wygialem i porysowalem troszke auto,,a wracajac po pracy do domu cos mi sie stalow rysor bo zaczal strasznie piszczec ....... choooj duzo gadac..... a zapomnialem dodac....moj dluznik ktory wisi mi siano sie ukrywa ostro... a wisi [...]

[...] jak zlym czlowiekiem byl jego ojciec,przesladowanu go na tle rasistowskim (jego ojciec byl czarnoskurym rugbysta)na pytanie co robi,ze w takim wieku utrzymuje taki poziom twierdzil ze dba o siebie po powrocie do domu nigdzie nie wychodzi,spedza czas z rodzina a reszte czasu odpoczywa........... a tu taki j.e.b.a.k.a!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Rooney znowu narozrabiał - zaatakował taksówkę%-) Jak donosi "Daily Mirror" Rooney swoją złość wyładował na taksówce, która wiozła go do domu po koncercie Rihanny. Gwiazdor był tak wściekły z powodu opóźnienia, że pięścią zniszczył reflektor - uderzył także w maskę samochodu. - Coleen (żona Rooneya - przyp. red.) byłą wyluzowana i uśmiechnięta, [...]

[...] nie chca byc w tym klubie Henry zrezta zrobil podobnie wiedzial ze nie wygra LM z Arsenalem to polecial do Barcy by to zrobic ale tak Cesc nie jest Judasz bo odszedl do domu , do innej ligi , Song pewnie czy Hleb podobnie ale to nie kibice Kanonierow decyduja gdzie zawodnik odchodzi jedni chca zostac w Anglii bo rodzina sie tu [...]